Как правильно какать
Сгладить изгиб между прямой кишкой и анальным каналом помогает положение сидя, причем чем более глубоко человек сядет, тем легче каловым массам будет спуститься к анальному отверстию.

Таким образом, лучшее положение для дефекации — сидя на корточках. Хотя находиться в такой позе может быть не очень комфортно, она позволяет опорожнить кишечник быстро и без дополнительных усилий.

⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
⭐⬜⬜⬜⬜⬜⬜⬜⬜⬜⬜⬜⬜⬜⭐
⭐⬜⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⬜⭐
⭐⬜⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⬜⭐
⭐⬜⬜⬜⬜⬜⬜⬜⬜⬜⭐⭐⭐⬜⭐
⭐🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦⭐⭐⭐🟦🟦⭐
⭐🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦⭐⭐⭐🟦🟦🟦⭐
⭐🟦🟦🟦🟦🟦🟦⭐⭐⭐🟦🟦🟦🟦⭐
⭐🟦🟦🟦🟦🟦⭐⭐⭐🟦🟦🟦🟦🟦⭐
⭐🟦🟦🟦🟦⭐⭐⭐🟦🟦🟦🟦🟦🟦⭐
⭐🟦🟦🟦⭐⭐⭐🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦⭐
⭐🟦🟦⭐⭐⭐🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦⭐
⭐🟥⭐⭐⭐🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥⭐
⭐🟥⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐🟥⭐
⭐🟥⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐🟥⭐
⭐🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥⭐
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐

Это сообщение ещё не проанализировано нашей системой автоматической проверки контента. Оно будет временно скрыто до тех пор, пока мы не убедимся, что оно не содержит вредоносный контент (например, ссылки на сайты для кражи информации).

епаный мусор,бездарное животное

реально нигер