Ready to get your anger under control? Start by considering these anger management tips.

1. Practice relaxation skills
When your temper flares, put relaxation skills to work. Practice deep-breathing exercises, imagine a relaxing scene, or repeat a calming word or phrase, such as "Take it easy." You might also listen to music, write in a journal whatever it takes to encourage relaxation.

2. Don't hold a grudge
Forgiveness is a powerful tool. If you allow anger and other negative feelings to crowd out positive feelings, you might find yourself swallowed up by your own bitterness or sense of injustice.

3. Exercise
Exercise can be an excellent release for your anger. Anger is really not just an emotion. It's energy. Exercise can be a healthy release for that energy.

Learning to control anger is a challenge for everyone at times. Seek help for anger issues if your anger seems out of control, causes you to do things you regret or hurts those around you.

Zwykła dzifka

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀ Merry Christmas!
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

sram ci do ryja

+rep

+rep

⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ "Don't worry what people say or what people think. Be yourself." ⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Brett Hull
⠀⠀⠀⠀⠀

+rep

Merry Christmas!
https://youtu.be/N-PyWfVkjZc

___________________________####__________
___________________________######_________
___________________________######_________
____________________________####__________
_____________________________##___________
___________________________######_________
__________________________#######_________
__####__________________#########_________
_######________________###_######_________
_######_______________###__######_________
__####_______________###___######_________
_____##################____######_________
_____##################+rep#######________
______#################____######_________
_______###_______#####_____######_________
______###_______#####______######_________
_____###________#####______######_________
#######_________##########_##############__
___________________________________________

aaaaa dobra!! ja sie już dowiedziałem prawydy... Ty dostajesz jakąś kase za każdą skrzynke, którą jak tworzymy sobie za "niby darmo"... wiesz co...?! że z takimi złodziejami się będziesz trzymać, to sie nie spodziewałem... myślałem że spławiasz takich gości co tylko kase ciągną... pewnie za te skiny co rodajesz, to tak samo jest... że ktoś wygrywa, chce dostać a Tyu gadasz "TAK OK WYGRAŁEŚ ALE TERAZ DAJ 10ZŁOTYCH POLSKICH" albo i 20 chcesz jak taki ładniejszy... wstyd w ogole! a pewnie że jak z tym statrekem to powiesz "nie nie, to tylko skin, a ten licznik to płatny jest eksra" no super nie... a ja sie tak ucieszyłem ze mi sie udało wygrac ;/
-rep i +report i tyle gostek

Signed By @SpalonyGofryt, Keep working, you can be beast in the future :)

Żurek dobra dupcia

／ﾌﾌ 　　　　　　　ム｀ヽ
/ ノ) 　　　　　　　　）　ヽ
/ ｜　　( ͡° ͜ʖ ͡°）ノ⌒（ゝ._,ノ
/　ﾉ⌒7⌒ヽーく　 ＼　／
丶＿ ノ ｡　　 ノ､　｡|/
　　 `ヽ `ー-'_人`ーﾉ
　　　 丶 ￣ _人'彡ﾉ
＜￣｀ヽ、　　　　　　　／￣＞
　ゝ、　　＼　／⌒ヽ,ノ 　/´
　　　ゝ、　`（ ( ͡° ͜ʖ ͡°) ／
　　 　　>　 　 　,ノ
　　　　　∠_,,,/´

-REP CHEATING

-rep ♥♥♥♥♥♥♥ attack teammate in pistol rounds

fkin wallhack

-rep cheater

+ rep, good player

-rep wh bot

+rep szanuję za report na Jezusie.

nice hax

. . . . . . . . . .,'´`. ,'``;
. . . . . . . . . .,`. . .`—–'..
. . . . . . . . . .,. . . . . .~ .`- .
. . . . . . . . . ,'. . . . . . . .o. .o__
. . . . . . . . _l. . . . . . . . . . . .
. . . . . . . _. '`~-.. . . . . . . . . .,'
. . . . . . .,. .,.-~-.' -.,. . . ..'–~`
. . . . . . /. ./. . . . .}. .` -..,/
. . . . . /. ,'___. . :/. . . . . .
. . . . /'`-.l. . . `'-..'........ . .
. . . ;. . . . . . . . . . . . .)-.....l
. . .l. . . . .' —........-'. . . ,'
. . .',. . ,....... . . . . . . . . .,'
. . . .' ,/. . . . `,. . . . . . . ,'_____
. . . . .. . . . . .. . . .,.- '_______|_')
. . . . . ',. . . . . ',-~'`. (.))
. . . . . .l. . . . . ;. . . /__
. . . . . /. . . . . /__. . . . .)
. . . . . '-.. . . . . . .)
. . . . . . .' - .......-`